매일 저용량 아스피린, 암 예방 효과는 미미… 사망 위험은 높일 수도? (최신 연구 결과)

노년층, 암 예방 위해 매일 아스피린 복용? 새로운 연구 결과의 충격

오랫동안 심혈관 질환 예방에 활용되어 온 저용량 아스피린. 하지만 최근 연구 결과는 충격적입니다. 65세 이상 노년층을 대상으로 한 연구에서, 매일 저용량 아스피린 복용이 암 발생률 감소에는 영향을 미치지 못했지만, 오히려 암으로 인한 사망 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

물론, 이 연구 결과가 모든 경우에 적용되는 것은 아니며, 심혈관 질환 위험이 높은 경우에는 여전히 아스피린 복용이 권장될 수 있습니다. 하지만 암 예방만을 목적으로 아스피린을 복용하는 것은 신중하게 고려해야 할 필요가 있습니다.

연구 결과, 자세히 살펴보기

JAMA Oncology에 발표된 이번 연구는 2010년부터 2017년까지 진행된 ASPREE 임상 시험 데이터를 기반으로 합니다. 연구진은 호주와 미국에 거주하는 65세 이상 성인 19,000명 이상의 데이터를 분석했으며, 평균 8.6년 동안 추적 관찰했습니다.

연구 결과의 핵심은 다음과 같습니다.

• 암 발생률: 저용량 아스피린 복용 그룹과 위약 그룹 간에 암 발생률에 유의미한 차이가 없었습니다.
• 암 사망률: 저용량 아스피린 복용 그룹에서 암으로 인한 사망 위험이 유의미하게 높았습니다.
• 장기적인 영향: 아스피린 복용 기간 동안 암 사망 위험이 증가했지만, 복용 중단 후에는 그 효과가 사라지는 것으로 나타났습니다.

전문가의 의견은?

캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스의 소화기암 전문의 캐서린 반 룬 박사는 이번 연구 결과에 대해 몇 가지 중요한 시사점을 제시합니다.

• 개별적인 위험-이익 평가: 아스피린 복용 여부는 환자 개개인의 건강 상태와 위험 요인을 고려하여 결정해야 합니다.
• 심혈관 질환 유무: 이번 연구는 심혈관 질환이 없는 환자만을 대상으로 했기 때문에, 심혈관 질환으로 인해 아스피린 복용이 권장되는 경우에는 이번 연구 결과가 적용되지 않을 수 있습니다.
• 아스피린 시작 연령: 젊은 연령대에서 아스피린을 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

프로비던스 세인트 존스 건강 센터의 심장 전문의 리그베드 타드왈카 박사는 미국 심장 협회(AHA)의 권고에 따라 심혈관 질환 병력이 없는 노년층에게는 일상적인 아스피린 복용을 권장하지 않는다고 밝혔습니다. 다만, 동맥경화성 심혈관 질환 발병 위험이 높고 내부 출혈 위험이 높지 않은 경우에는 예외가 될 수 있습니다.

암 예방, 어떻게 해야 할까요? (생활 습관 개선 팁)

그렇다면 암 예방을 위해 우리는 무엇을 해야 할까요? 전문가들은 다음과 같은 생활 습관 개선을 권장합니다.

• 금연: 흡연은 각종 암의 주요 원인입니다. 금연은 암 예방의 가장 중요한 첫걸음입니다.
• 절주: 과도한 음주는 간암, 유방암 등 다양한 암의 위험을 높입니다. 적절한 음주량을 지키는 것이 중요합니다.
• 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물 등 식물성 식품을 충분히 섭취하고, 붉은 육류와 가공육 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
• 건강한 체중 유지: 비만은 암 발생 위험을 높입니다. 규칙적인 운동과 건강한 식단을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 자외선 차단: 햇볕에 과도하게 노출되면 피부암 위험이 높아집니다. 외출 시에는 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
• 정기적인 암 검진: 암은 조기 발견 시 치료 성공률이 높아집니다. 정기적인 암 검진을 통해 암을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

암 예방을 위한 실천 팁:

• 오늘부터 금연을 시작하세요! 금연 클리닉이나 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
• 식단을 바꿔보세요! 채소와 과일을 더 많이 섭취하고, 붉은 육류와 가공육 섭취를 줄이세요.
• 매일 30분 이상 운동하세요! 걷기, 조깅, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
• 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르세요! 외출 30분 전에 자외선 차단제를 바르고, 2시간마다 덧발라 주세요.

중요: 이 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강과 관련된 질문이나 우려 사항이 있다면 반드시 의사 또는 다른 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

출처: Healthline News