**미국 어린이 9명 중 1명 ADHD 진단, '계속 확장되는' 공중 보건 문제 심각**

미국 어린이 ADHD 진단 급증: 9명 중 1명 '주의력결핍 과잉행동장애'

최근 미국에서 발표된 연구 결과에 따르면, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 진단을 받은 어린이의 수가 급증하고 있으며, 이는 '계속 확장되는' 공중 보건 문제로 인식되고 있습니다. 미국 어린이 약 9명 중 1명이 ADHD 진단을 받은 것으로 나타났으며, 이는 과거에 비해 현저히 증가한 수치입니다.

ADHD, 왜 심각한 문제인가?

ADHD는 단순히 집중력이 부족하고 과잉 행동을 보이는 문제가 아닙니다. ADHD는 학습 능력 저하, 사회성 부족, 낮은 자존감 등 다양한 문제를 야기할 수 있으며, 성인이 되어서도 직장 생활 및 대인 관계에 어려움을 겪을 가능성을 높입니다.

• 학습 능력 저하: 주의 집중의 어려움으로 인해 학업 성취도가 낮아질 수 있습니다.
• 사회성 부족: 충동적인 행동이나 과잉 행동으로 인해 친구들과의 관계 형성에 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 낮은 자존감: 학업 부진이나 또래 관계의 어려움으로 인해 자존감이 낮아질 수 있습니다.
• 성인기 문제: ADHD 증상이 지속될 경우 직장 적응, 대인 관계 유지 등 성인으로서의 삶에 어려움을 겪을 수 있습니다.

ADHD 진단 및 치료, 어떻게 해야 할까요?

ADHD는 전문가의 정확한 진단과 꾸준한 치료를 통해 충분히 관리 가능한 질환입니다. 만약 자녀에게 ADHD 증상이 의심된다면, 다음 단계를 고려해 보세요.

1. 전문가 상담: 소아정신과 전문의 또는 임상심리 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
2. 종합적인 평가: ADHD 진단은 단순히 증상만으로 결정되는 것이 아니라, 인지 능력, 행동 특성, 발달 과정 등 다양한 요소를 종합적으로 평가하여 이루어집니다.
3. 개인별 맞춤 치료: ADHD 치료는 약물 치료, 행동 치료, 인지 행동 치료 등 다양한 방법이 있으며, 개인의 특성과 증상에 따라 적절한 치료 계획을 수립해야 합니다.
4. 가정 및 학교 환경 개선: ADHD 아동은 일관성 있고 안정적인 환경에서 생활하는 것이 중요합니다. 가정과 학교에서 ADHD에 대한 이해를 높이고, 아동의 행동을 긍정적으로 강화하는 노력이 필요합니다.

우리 아이, 어떻게 도와줄 수 있을까요?

ADHD 아동을 돕기 위해서는 인내심과 이해가 필요합니다. 다음은 ADHD 아동을 위한 실천 팁입니다.

• 명확하고 구체적인 지시: 한 번에 여러 가지 지시를 내리기보다는, 짧고 명확하게 하나씩 지시하는 것이 좋습니다.
• 일관성 있는 규칙: 예측 가능한 환경을 제공하기 위해 일관성 있는 규칙을 정하고, 이를 꾸준히 지키도록 지도해야 합니다.
• 긍정적인 강화: 작은 성공이라도 칭찬과 격려를 아끼지 않고, 긍정적인 행동을 강화하는 것이 중요합니다.
• 규칙적인 생활 습관: 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동은 ADHD 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 스트레스 관리: ADHD 아동은 스트레스에 취약하므로, 스트레스 해소를 위한 활동 (예: 운동, 음악 감상, 취미 활동)을 함께하는 것이 좋습니다.
• 인내심을 가지고 기다리기: ADHD 아동의 행동 변화는 시간이 걸릴 수 있습니다. 인내심을 가지고 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다.

중요: 위에 제시된 정보는 일반적인 내용이며, 의학적 조언으로 간주될 수 없습니다. 자녀의 건강 문제에 대한 정확한 진단과 치료는 반드시 전문 의료기관을 방문하여 상담받으시기 바랍니다.

출처: ScienceDaily ADD ADHD