양극성 장애, 이제는 '나'만을 위한 맞춤 치료 시대가 열릴까?

양극성 장애는 기분이 극단적으로 변동하는 질환으로, 조증과 우울증을 오가는 롤러코스터 같은 경험을 선사합니다. 현재 양극성 장애 치료는 약물 치료와 심리 치료를 중심으로 이루어지지만, 개인의 특성을 고려한 '맞춤형 치료'에 대한 필요성이 꾸준히 제기되어 왔습니다. 최근 발표된 연구 결과는 이러한 요구에 한 발짝 다가서는 희망적인 소식을 전하고 있습니다.

성격 테스트, 양극성 장애 치료의 새로운 지표가 될 수 있을까?

새로운 연구는 상세한 성격 테스트가 양극성 장애 환자의 치료 방향을 결정하는 데 유용한 정보를 제공할 수 있다는 가능성을 제시합니다. 연구진은 특정 성격 특성 조합을 가진 사람들이 반복적인 우울증 에피소드나 일상생활에서의 어려움을 겪을 위험이 더 높거나 낮을 수 있다는 것을 발견했습니다. 즉, 성격 특성을 파악함으로써 환자 개개인에게 더욱 적합한 치료 계획을 수립할 수 있다는 의미입니다.

연구 결과의 핵심 요약:

• 맞춤 치료 가능성: 성격 테스트를 통해 양극성 장애 환자에게 맞는 맞춤 치료법 개발 가능성이 높아짐.
• 위험 예측: 특정 성격 특성 조합을 가진 환자들의 우울증 재발 위험 및 일상생활 기능 저하 가능성 예측 가능.
• 치료 방향 결정: 성격 특성을 고려하여 약물 치료, 심리 치료 등 다양한 치료법의 효과를 극대화할 수 있는 전략 수립 가능.

그렇다면 어떤 성격 특성이 중요할까?

연구진은 다양한 성격 특성 중에서 특히 다음과 같은 요소들이 양극성 장애의 경과에 영향을 미칠 수 있다고 강조합니다.

• 신경성: 불안, 우울, 분노, 수줍음 등 부정적인 감정을 쉽게 느끼는 경향
• 외향성: 사교적이고 활발하며 긍정적인 감정을 잘 표현하는 경향
• 개방성: 새로운 경험에 대한 호기심과 상상력이 풍부한 경향
• 성실성: 책임감이 강하고 계획적이며 체계적인 경향
• 원만성: 협조적이고 이해심이 많으며 타인과의 관계를 중시하는 경향

이러한 성격 특성들이 각각 또는 조합되어 양극성 장애 환자의 증상과 치료 반응에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 높은 신경성과 낮은 성실성을 가진 환자는 우울증 에피소드를 더 자주 경험할 가능성이 높고, 일상생활 관리에 어려움을 겪을 수 있습니다.

양극성 장애 환자를 위한 실천 팁

양극성 장애 환자분들은 다음과 같은 점들을 기억하고 실천하는 것이 좋습니다.

• 정기적인 정신과 진료: 꾸준한 약물 치료와 함께 정신과 의사와의 상담을 통해 증상 관리 및 재발 방지에 힘쓰세요.
• 건강한 생활 습관 유지: 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동은 기분 안정에 큰 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 양극성 장애 증상을 악화시키는 주요 요인이므로, 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 실천하세요 (명상, 요가, 취미 활동 등).
• 가족 및 친구들과의 소통: 어려움을 혼자 끙끙 앓지 말고, 믿을 수 있는 사람들과 솔직하게 이야기하며 지지받는 것이 중요합니다.
• 자신의 성격 이해하기: 긍정적인 면은 강화하고, 부정적인 면은 개선하려는 노력을 통해 자신에게 맞는 치료법을 찾는 데 도움을 받을 수 있습니다.

중요: 이 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 양극성 장애와 관련된 모든 의학적 문제는 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다.

출처: ScienceDaily Depression