#두뇌 훈련

오랫동안 과학자들은 주의력, 기억력, 언어, 추론 등 인지 기능을 뇌의 특정 영역에 연결 지어 연구해왔지만, 마음이 하나의 통합된 시스템처럼 느껴지는 이유는 미스터리로 남아있었습니다. 최근 노트르담 대학 연구팀은 지능이 특정 '똑똑한' 영역에 존재하는 것이 아니라, 뇌 전체 네트워크가 얼마나 효율적이고 유연하게 소통하고 협력하는지에 따라 발현된다는 새로운 가설을 제시했습니다.

간단한 시각 정보 처리 속도 향상 훈련이 20년 후 치매 발병 위험을 크게 낮추는 것으로 나타났습니다. 특히, 고령층을 대상으로 한 연구에서 5-6주간의 적응형 속도 훈련과 추가 훈련을 받은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 치매, 특히 알츠하이머병 발병 위험이 현저히 낮았습니다.