케토 다이어트, 체중 감량 효과 뒤에 숨겨진 위험은? 장기적인 관점에서 살펴보기최근 연구에 따르면 케토 다이어트가 체중 증가를 막는 효과가 있지만, 장기적으로는 심각한 대사 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 탄수화물을 다시 섭취했을 때 혈당 조절 능력이 저하되고 지방간 질환이 발생할 위험이 높아진다는 결과가 나왔습니다.2025년 10월 21일2 min read0 views0 likes다이어트식이요법영양전문가 상담영양소 결핍대사 문제케토 다이어트장기적 건강