불안의 숨겨진 원인? 뇌 속 '이것' 부족이 불안감을 증폭시킨다!불안 장애 환자에게서 공통적으로 발견되는 뇌 속 특정 영양소 결핍이 밝혀졌습니다. 이 영양소 부족은 뇌가 스트레스에 더욱 민감하게 반응하도록 만들어 불안 증상을 악화시킬 수 있으며, 식단을 통한 개선 가능성이 제기되고 있습니다.2025년 3월 26일3 min read0 views0 likes심리멘탈헬스정신건강불안식단뇌영양소콜린