#만성피로

코로나19 감염 후에도 지속되는 롱 코비드는 여전히 풀리지 않는 숙제입니다. 최근 과학자들이 면역 체계 깊숙한 곳에서 롱 코비드 증상, 특히 피로와 관련된 핵심적인 단서를 발견했습니다.

만성피로 환자의 대부분이 호흡 기능 장애를 겪고 있으며, 이는 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 혈관과 근육 조절에 문제가 생기는 자율신경계 기능 장애가 원인일 가능성이 크며, 호흡 재훈련, 요가, 바이오피드백 등이 올바른 호흡 리듬을 회복하고 피로를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.