외로움 달래려 밤새도록? 과도한 몰아보기가 정신 건강에 미치는 영향최근 연구에 따르면 넷플릭스, 유튜브 등 영상 콘텐츠를 멈추지 못하고 과도하게 시청하는 행위, 즉 '몰아보기 중독'이 심각한 외로움과 관련이 있을 수 있습니다. 단순한 취미를 넘어, 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있는 과도한 몰아보기에 대해 자세히 알아보고, 건강한 시청 습관을 만드는 방법을 제시합니다.2026년 2월 7일2 min read0 views0 likes건강건강정보웰빙정신건강중독외로움몰아보기