**수면 사운드 머신, 숙면 방해범일 수도? 충격적인 연구 결과**많은 사람들이 숙면을 위해 사용하는 수면 사운드 머신이 오히려 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 특히 핑크 노이즈는 렘수면을 감소시키고, 외부 소음과 함께 사용했을 때 수면의 질이 더욱 악화될 수 있다고 합니다.2026년 2월 4일2 min read0 views0 likes과학연구의학수면불면증숙면수면 사운드핑크 노이즈