#운동요법

1만 명에 가까운 환자를 대상으로 한 대규모 분석 결과, 무릎 보호대, 수중 치료, 운동과 같은 간단하고 비약물적인 치료법이 무릎 골관절염 증상을 크게 완화하는 것으로 나타났습니다. 이러한 접근 방식은 통증 감소와 운동 능력 향상뿐만 아니라 일반적인 약물 복용과 관련된 위험을 피할 수 있게 해줍니다.

수많은 임상 연구를 분석한 결과, 퇴행성 관절염의 주요 치료법으로 권장되어 온 운동 요법이 통증 완화에 미미한 효과를 보이며, 심지어 아무것도 하지 않는 것과 큰 차이가 없을 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 무릎 퇴행성 관절염 환자를 대상으로 한 연구에서 운동의 효과는 미미했으며, 연구 규모가 크거나 장기간 진행된 연구에서는 그 효과가 더욱 감소하는 경향을 보였습니다.