#내장 지방

전당뇨 환자들에게 체중 감량은 필수처럼 여겨졌지만, 최근 연구 결과는 체중 감량 없이도 혈당이 정상으로 돌아올 수 있다는 희망적인 소식을 전합니다. 핵심은 단순히 체중이 아니라 지방이 어디에 축적되느냐에 달려 있으며, 복부 내장 지방과 피하 지방의 역할이 다르다는 점을 밝혀냈습니다.

최근 연구에 따르면 근육량이 많고 내장 지방이 적을수록 뇌의 생물학적 나이가 젊어지는 경향이 있다고 합니다. 숨겨진 뱃살, 특히 내장 지방은 뇌 노화를 촉진하는 반면, 근육량은 뇌를 보호하는 효과를 나타냅니다.